スマホを手放して歩く いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。 作者:ジュリア・キャメロン,エマ・ライブリー サンマーク出版 Amazon モーニングノートと共に、週に2回は20分以上のウォーキングが推奨されてる。 もちろんスマホはダメ、…

博多阪急のイベントスペースで、ショーゲンの展示会があった。 今回4回目とのことだけど、私がショーゲン知ったのは、今年になってから 小さなスペースにショーゲンの絵が展示。 めっちゃ可愛い 作風の違う絵もあり、なんと800万円の値札がついてる∑(OωO; ) …

モーニングノートをつけだした。 YouTubeで中田アッチャンがお勧めしてたので(ゝω・) いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。 作者:ジュリア・キャメロン,エマ・ライブリー サンマーク出版 Amazon ジュリアさんの本の紹介を、分かりや…

無難な服は人生をダメにする‼️ 70代の現役女性スタイリストさんの言葉。 ついつい合わせやすい色や形で、購入してしまう服。 そんなんじゃなく、自分の着たい服を買う。最初は似合わなく思えても、着てる内にドンドン似合ってくる。 この言葉に響いた〰️ そ…

ラジオから… 喘息、喘息と聞こえる。 友人Tさんが咳き込むので、何か参考になるかと耳を傍立てる。 喘息じゃなくて『遠足』だった(o゜▽゜)o か、かなり老化は進んでいる（笑）

ショーゲンの影響で【喜びで生きる】と決めた。 これはアフリカ、ブンジュ村の村長さんがショーゲンにむけて言った言葉。 『喜びで生きると決めてくれ』 不満や不安を誰かのせいや、何かのせいにせず、自分で喜びで生きると決める。 何とすがすがしいことか…

2004年4月22日、多臓器不全で母が亡くなってから20年経ちます。 人は亡くなって20年経つと『新たに生まれかわる』と、越智啓子先生が言ってた。 そろそろ母の記憶をもつ、新しい生命が誕生してるのかな？ この20年間で、随分と成長できたと思うよ、お母さん…

昨夜の23:15頃にわずかに揺れた。 最初は携帯のアラーム音でめざめ、暫くして『あ、っ、揺れてる』 久しぶりの地震だ、…(;・д・) 知人の女性は幼い子供二人のお母さん。 昨夜の地震の話を聞くと、まず携帯アラーム音に驚き、急いで『子供たちを守らなきゃ』…

今は新しい緑色の葉っぱが美しい、新緑の季節。 そして沢山の花が咲きほこり、これまた美しい。 『あぁ、気持ちイイ』 そう言えばYouTubeでこんな話があった。 私たちが花を見て「可愛いね、綺麗だね」と声をかけると、花はとても喜び美しい花を咲かせる。 …

昨日は駅で偶然、以前の会社の先輩男性に会った(^ー^) 私が入社したときは婦人服のバイヤー。その後はマネージャー、店長と昇進。 面白くて誠実で好きな先輩。 「お前どうしとんのや？」とニカッとされる。 スーツ姿なので「まだ現役ですか？」と私。 67才で…

脳の再生は、睡眠中に行われる！ 肉体疲労・内臓疲労・神経疲労も、睡眠中にリカバリーされる。 『氣』も『魂』もそうなんだ。∑(OωO; ) だから睡眠中は、脳も睡眠中なんだそうだ。そりゃ～、頭（脳）の思考が巡っていたら眠れないもの(^ー^) ここんとこ寝付…

Oリングテスト 「O-リングテスト」超健康レッスン: 病気を予防し、若さを取り戻す (別冊すてきな奥さん) 作者:大村 恵昭 主婦と生活社 Amazon 知ってるけど、見たこともあるけど熱心にやったことなかった私。 知人の72才女性が、あまりにも… 「シワやシミが…

丁寧に生きたい って人、多くないです？ 私の知人や友人で「丁寧に生きたい」と言ってる人が3人（笑） 一人は娘に振り回され、自分のために100%の時間がとれない。 一人は会社勤め、休みの日はそれなりに過ごすも、本当にやりたい仕事ではない。 一人は、旦…

産まれた時から難病の赤ちゃん。 ずっと病院で治療の日々。 その赤ちゃんは14才で亡くなり、息子さんのことをお母さんが形を残してあげたいと、テレビ取材を受けてました。 点滴で体中はパンパンに浮腫み、赤黒くなった肌…。 食事がとれないと病院では点滴で…

俺たちは心臓が動くから生きてるわけじゃないんだ。ペースメーカーは人が亡くなっても動いてるんだよ。 扇風機だってモーターがあるから動いてるんじゃない。コンセント差さないと動かないんだよ。 それと同じなんだ『命』は。 斎藤一人さんの言葉です。 そ…

『ショーゲン、お前は発達障害だ』 ある日、ブンジュ村の村長さんからショーゲンは言われました。 そして俺も発達障害なんだ、と村長さん。 『人間だれしも発達障害なんだよ。 人は完璧な存在ではない。だからこそ、お互いに支えあって生きていくんだ』 今日…

『頑張る』とは、やりたくないことを やるときに使う言葉。 山納銀之輔さんがYouTubeで言ってました。 そうだよね、やりたい事をやるときに頑張る、とは言わない(°°) 頑張って映画見に行く 頑張って居酒屋で飲んでくる 頑張って友達とお茶してくる なんとも…

心屋仁之助さん。 ハマってました～‼️ 2016年頃からカウンセラーの仁さんのYouTube見始めた。 かなり斬新で面白いトーク 福岡に仁さんがきた講演会とコンサートも行きました。 特に2018年退職後の私の心に、仁さんの歌が響いてたなぁ～(´；ω；`) 人気絶頂な…

『天を味方につける生き方』 そんな人生の山納銀之輔さん(´▽`)ノ 天を味方につける生き方 作者:山納銀之輔 ヒカルランド Amazon 4年前に、みつろうのブログで紹介されてたけど、そん時はフワァ～って通過してた私 今回、ひすいこたろうさんのYouTubeで銀之輔…