今日の気功教室でのお話し。 83才の男性Aさん。首のストレッチ途中でウトウト。疲れてるのかな？ で、ウトウトから後ろにコテンと倒れる。 「大丈夫ですか？」 皆で声かけするも、ぼんやりモード。座布団の上に寝てもらい、救急車を呼ぶかどうするか…。 で思…

YouTubeのショート動画で、『保護犬が自分でパートナーを選ぶ』という映像が出てました。 沢山の人がイスに座っている。そこに保護犬がダッシュでパートナーの胸に飛び込んでいく。 殆どの人は「オーマイガッド」(笑)と声をだし、涙ぐみながら保護犬をギュッ…

「深い呼吸で体が変わる」 いろんな先生や整体師さんが本でこう言ってます。私たちの普段の呼吸はとても浅い。肺の昨日の1/3位しか使ってないらしい…(・_・;) 「呼吸力」こそが人生最強の武器である 作者:大貫 崇 大和書房 Amazon ついつい受け売りで、私も…

以前、朝日カルチャーの気功教室でご一緒してたTさんと再会。 Tさんには、私が長姉を亡くしボロボロの時に霊視の幸川さんを紹介してもらった。 Tさんも占い、霊視が大好き。タロットや手相学など習いに行ってた。（今も習いに行ってました。占い師デビューは…

『本業→その人の主とする職業』 本業をネット検索すると、こう紹介してありました。 大好きな“みうらじゅん”さん ラジオのお悩み相談で、仕事が忙しくてポカしたり上司に怒られたり。本業である仕事を、どうしたら上手くやれるかのご相談。 このお悩みに、み…

Yちゃんネタが続きます(^ー^) 「一人は寂しい」と言ってたYちゃん。 旦那と一ヶ月も無視・無表情・口も聞かずの生活が続くと「一人がいい、せーせーするわ」と言い出した（笑） 自分を一番に大切にする。すると邪魔な人はいなくなる。 なんてYouTubeを友人か…

“精神世界”というか“心の学び”が始まりだすと、つい間違ってしまうことがある。 友人Yちゃん、同じ年。3年前にバツ1同士で再婚。交際期間は長かったので、とっても喜んでた。 その再婚した男性は、私とYちゃんが居酒屋で飲んでるときも必ずテレビ電話かけて…

人は堪えると『咬筋』にくる なんで咬筋？ (・_・;) 理由は簡単。 日々の出来事で我慢しなきゃいけない場面は多々あり。だって大人なんですもの…。 そのとき人は奥歯をかみしめる。 で、もっと恐いのは眠っている時に、知らず知らずの内に噛みしめているって…

寝正月なもんで、思いっきりお隠りを満喫。体を動かさずパクパク食べてると、お腹周りに嫌な肉がまとわりついてくる 高齢者さんがポチャポチャ太りがちなのは、食べ過ぎじゃないのね。(@_@) 体を動かせてないから代謝が悪く、普通に食べてるつもりも蓄積して…

年末から約2週間、風邪引きでこもってます。最初は咳・痰・青っぱなだった。そこから喉の痛み、咳が激しく続いて声がでない(ノД`) 教室がまだ2つあり、だみ声で生徒さんには申し訳なかった。 クローブのお陰で咳き込むことはほぼ無くなり、喉の痛みもとれた…

人生は体験を通して、気付き成長していくもの。そう思っております。 『仕方ないわ、生きるってそういう仕組みだもの…』と。 大好きな大田こぞうちゃん ラブFM“月下虫音”のDJ。56才とは思えない、可愛らしい声と感性。 年末の放送で、今年を振り返ることを語…

クローブ（粒） 強力な抗菌・殺菌作用（歯痛、口臭予防、食中毒菌抑制）と鎮痛作用（歯痛緩和、局部麻酔利用）。 そして抗酸化作用（アンチエイジング、生活習慣病予防）が特徴。 消化促進、体を温める（冷え性改善）。 リラックス効果も期待でき、アーユル…

一昨年に一気にアルバムを1/3に減らした。でも、まだ残ってる写真を処分しなきゃ…。 重い腰をあげてノロノロと冊子を手にとる。亡くなった姉、父の写真がでてくる。 『よく生きたね、偉かったね』 心からそう思う。姉は56才だったから、私は既に姉の年齢を追…

自分は、何歳まで生きるのか？ 「私はとりあえず80才」 同じ齢の友達は、一昨年に再婚。お父さんは90才、頭も体もお元気。 だがお母さんは認知症でケアホームに入居。歩くのもままならないほど弱ってる。 お父さんは毎日、ケアホームへお見舞い。奧さんが再…

「あんなコトこんなコト、恥ずかしい思い出があるのよ」 そう仰る、80代と70代の生徒さん。忘れられない、心の奥に残ってる過去の出来事。 言えない恥ずかしい出来事…(゜ω゜) どんなんやろう？ 私ももちろん、沢山やらかしてきたけど心の奥に残ってはいない…

老いを感じる…(@_@) 本当、還暦むかえて以降にめちゃくちゃ感じる（笑） こればっかりは、ホントその年齢にならないと分からない 髪の毛もともとが猫っ毛。それがますます細くなる、抜ける。『くぅ〰️』(T^T) 寒さ増す季節になってるが、ショートにしよう‼️ …

ついつい私たちは『体』より『アタマ』を優先してしまう。それも無意識に。 本当に気付かないヾ(≧∇≦) 21年前、母が亡くなった。私は当時39才。かなりキツかった。後悔ばかりで辛かった。 その頃、下の前歯の真ん中の歯。ちょっとズレてしまった。「なんで？…

『お前は必死にやってない。目の前の人のために必死になれ』 そう先輩に言われハッとした。それから今日が最後の日だという思いで生きてきました。 そんなYouTubeがあがってました。その人は売れっ子の“開運アドバイザー” これ見て『イヤだなぁ…。しんどいや…

どんな言葉も届かない…(゜ω゜) それは“正しい”とか“間違ってる”からというのじゃなくて。 それぞれ一人一人のタイミング、それは全て時期は決まってて。その時期がくるまでは、相手は言葉を受け取らない。 きっと後ろで、守護霊さんが耳をふさいでるのだろう…

怒るって楽しい〰️(*´∀`*)ノ ということに気付いた。『怒り』のエネルギーは強く、言い換えるなら『怒り』とは『ヤル気』向上心へと繋がる感情。 会社員時代、ほぼ毎日が怒るエネルギー満載の私（笑） 「なんでいつも怒ってるの？」と友人から言われてた。そ…

ウチはうるさい(。>ω<。) 福岡空港が近く、空は飛行機の着陸する音がうるさい 都市高速が近く、道路は車の音がうるさい たまに夜中、バリバリ⚡バイクで爆音とともに走る奴らがいる。 『お前ら、山の中を走りやがれ〰️‼️』とか。 救急車は1日、2～3回は出動し…

76才のKさん。お母さんは103才でケアホームに1年5ヶ月前に入居。 100才まではご自身で生活されてたが、その後は食事のお世話に姉妹2人で交代しながらの生活。 流石にそれが限界となり入居となった。でも偉いのは、週に3回施設へ面会へ通われてるKさん。とっ…

ある動画を見たら、韓国の街が寂れて大変な様子。韓国人と日本人の男性2人が、その様子を報告してる。 ふむふむ、フォロアー20万人、人気があるYouTubeなんだね。 でコメント欄を見て驚いたぁ〰️(;・д・) 『日本だって大変なんだから頼らないで欲しい』 『何…

なんとなく『不調』を感じてた。今年の猛暑のせいかも( ノω-、） こんなに暑かったら、私でもキツいのにお年寄りは死ぬはずだ〰️‼️ なんて思うくらいの自己のカラダ不調。 先月、小倉のチャネラー友人から「足に邪気が溜まり黒く見えるよ。足裏スリスリして…

『老いも死も考えても仕方がない』 と、仰っていたのは養老孟司さん。 ホントにね、60才ともなるとシミジミ思うわけです(o゜▽゜)o 初めて“老い”を感じたのは、〇毛に白髪がでたとき…。マジ驚き、まじまじ見つめたら猫の毛だった（笑） その内、ホントの白髪…

その日にあった出来事に『心捕らわれる』 夜中、眠っていても頭の中にその出来事を反芻させてる(。>ω<。) 牛が何度も草を噛みなおすように、何度も頭の中を反芻させてる…。 ちょっと前は知人が、血糖値の数値が改善しないと落ち込んでる。半年近く、病院に数…

お尻の割れ目、指でさわれる末端が『尾骨』、その上が『仙骨』 仙骨を温めればすべて解決する 作者:中野 朋儀 SBクリエイティブ Amazon 漢字はそのものをズバリ現すことが多く、仙骨も“仙人の骨”と現される大事な骨。 私の場合、体調が思わしくないとき仙骨…

『人の為』と書いて『偽（にせ）』 そんな人を身近に見かけた。友人の友人。 その女性はいつも人のためにと、集まりがあれば集合時間に遅れてもお菓子を作って持参。とても料理上手なのだが、毎回となるとちょっとね…(゜ω゜) ちょっとした小物をいくつか買っ…

『人はストレスを体の痛みで解消する』 なんかドキッとする言葉(;・д・) 一人さんがYouTubeで言ってました。 昔は胃潰瘍が多かった。しかしその原因がストレスから起こると分かると激減。その代わりに増えたのが【腰痛】 体はストレスを解消するために、痛み…

当たり前なんだけど、上手に生きてる人は『楽しめる人』だよね(´ー｀) YouTubeでこんな話を武術家さんが言ってました。 心拍数・呼吸・体温があがる。その状態をワクワクにするか、ハラハラにするかは、その人の体験記憶のラベリングだ。 例えば、心拍数・呼…