自己肯定

【自己肯定を高める】セミナー
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こんなの非常に多い…(゜◇゜)

高めなくていいのに。
『高めよう』とすることが苦しくなってくるから
だって長い間、それが出来なくて苦しいんだもの

苦しみを止めるには…
【自己否定を止める】(*´∀`*)ノ
自己否定＝思いクセ
“クセ”なんだから、気付いたら止めるだけ。

『あっ、また自己否定してた。やーめよっと』
こんなかるいノリで、気付いたら止める。
気付いたら止めるを繰り返すと、いつの間にかクセは治ってますよ🎶