この身がかわいそう😢

散々、虐めてしまった。
人と比較し落ち込み…
「どうせ私なんか」と凹む(T-T)
自分の気持ちを後回しにし、周りの意見に合わせる。
“自己否定”は植え付けられ根付き、容易に手放せなかった🌱

この年齢になり、やっと『どうでもいい』と思えるようになった。
自己肯定感より、自己否定を止める👊
肉体の寿命が見えてきた今、これ以上の自分虐めをやめると決めた‼️
あまりにも、この身がかわいそうで…(T-T)