昔は瞑想中も、頭の中を🌀ぐるぐると思考が巡ってました。
仕事で緊張してる時は、うたた寝してても
ぐるぐる🌀と仕事のことを思考で巡らしてたなぁ～ヾ(≧∇≦)
やっと最近は瞑想してても、思考がでない…
あぁ～落ち着いてきた💓
でてくる『思考』を自分で一生懸命止めようとしてた…。
が、実はこれが間違いであったと雲黒斎さんが教えてくれます‼️
思考って、自分がしてると思っているでしょ？自分が思考してるなら、止められる筈です。
しかし、止められない👊
思考は自分がしてるわけではないのです。
これ、かなりの衝撃∑(OωO; )
でもね、この話を聴いて心がホッとしたの。
「なぁーんだ、私は本当は何もしてないんだ」ってね🎶
そう、本当は『私』なんていないのが真実らしいですから。
