自己肯定

「自己肯定とは、肯定できないことを無理やり受け入れようと思考をこねくり回す努力ではない。

実際に肯定できることに目を向けてあげること。フォーカスを変えることによって見えてくる、現状に対する感謝だ」

と、雲さんおっしゃる。

沢山の本を読みましたが、やはり共通してるのは下記の2点‼️

『愛』と『感謝』💓

しかし、やろうとしてもやれない(´θ`llll)

どちらも湧き上がってくるものですもん💦