自己肯定感

殆どの人が自己肯定感が低い。

でもね…。

自己を肯定するよりも、否定することをやめる‼️

この方がよっぽど分かりやすい(^ー^)

福岡では世界水泳大会が始まっている。

今朝のラジオで400㍍で優勝した選手が

「この体でよかった💓」

これ、これこれ。自己肯定感ってのは、この体でよかった、と思えること。

とってもシンプル。自己否定してる人は、必ず自分の体が嫌いだもの。

まずは、体を愛せるようになりたい🎶