8月～体の不調続き… (｡･ω･｡)
左肩は痛み、ブラのホックがとめれない💦
手の指先に詰まり感と痛みでるし。
気功やピラティスやってるのに、なんで？
トホホやん(-ω-;)
そんな時に図書館で出会った、この本‼️
日本人の寿命が50才以上にのびたのは戦後。
ならば、50才から先は新たな世界‼️
老いは細胞分裂プログラムされている。
つまり、必要不可欠だということ。
決して、経年劣化ではない‼️
快適に生きるために、養生を怠らないこと。
そして…
老いる自分のカラダを許してあげる
この言葉がめっちゃ響きました。
今日の瞑想中『老いるカラダを許せた』と思えたら、自分自身をとても許せたのでした。
もちろん、涙ぽろぽろです。
私は私のカラダが好き、大好き💓
