あなたは守られている
占いで何度となく言われるセリフ。
『守られている』と言われて、それは守護霊、ハイヤーセルフ、ご先祖などと。
でも一番、守ってくれてるのはこの体。自分の肉体(´ー｀)
悲しみや苦しみを耐え、怒りを発し、全ての感情を肉体が受けてくれてる。
そして肉体がパンパンになり、堪えがたくなると“痛み”となり、“病”となり体が声を出す‼️
『もぅ無理、堪えられない』と…。
こんなに体を酷使するのは可哀想( ノω-、）
せめて普段から労ってあげよう。
深い呼吸でゆるめてあげる。
ストレッチで、筋肉や関節をほぐしてあげる。
体をさすって「ありがとう」と感謝を告げよう💓
