全ては『体(肉体）』
意識より先にこの体がある‼️
という事を、今回始めて体験しました(￣∇￣)
気功教室を月～水の3日間受け持ち、水曜日の午後からは自分のストレッチのためスタジオへ💨
さすがに疲れてヘロヘロ。
そして朝、起きてみると何か違う…。
例えるならば、頭と体が一体になり繋がった感じに。
なんの詰まりもなく、一体化した感じがし爽快❇
『あぁ～、これが体ありきなんだ』
何の恐れもなく、今このままの存在にいられる…。
やはりストレッチを毎日やる意味はココかな？
でも筋肉痛がある時は休まないと、筋肉疲労起こすしね(^0^;)
