苦しみの元

苦しみの元は、コロコロ変わる実態のない『心』を捕らえようとした事だった。
心は変わる、そして心は私そのものではない‼️
両手で捕らえられる、この肉体(体）こそ『私』
長い間、捕らえられない『心』を頭で思考し分析しようとしてた…。
そりゃ～苦しむはずだ(；´Д｀)

肉体です‼️
この体しかなかったんだ‼️
そう理解できた時に、より楽に今にいれるようになりました。