感情はエネルギー(●´ω｀●)
よく感情は否定ぜず『感情を味わう』と良いなんて表現されるのですが…💦
イマイチ理解不足の私。
特に怒りなんて「怒ったらダメ‼️」
普通は抑えてしまう人は、多いと思います。
私は逆タイプ💦
怒り過ぎて、後からもう少し優しく言えば
良かったと後悔するタイプ(´θ`llll)
去年まで勤めてた会社では、ほぼ毎日が怒りモード。
辞めた今、なぜあんなに怒りを止められなかったのか…？
今はほぼ毎日、バシャール・エイブラハム・ハッピーちゃんを読書や動画で心を清める日々。
しかし、現実化しない事に怒りがヽ(｀Д´#)ﾉ
『自分がこの世界を創ってるのは分かる。
現実化には時期がある、これも分かる。
でも、どんだけ時間かかってんねん💢』
あぁースッキリ(´V`)♪
『怒り』は、良い感情だと思いました💓
怒りはちゃんと出した方が、健康的です。
『感情を味わう』とは、今この瞬間に
自分自身を意識する、自分であること…。
自分へフォーカスする事かな？
