人生は暇つぶし

人生は暇つぶし‼️

だから、自分で悩みを作り拡大させている。

本田晃一さんのYouTubeより

これに対して武田双雲さんは…

感動、感謝で暇つぶし

ただ、これはかなり難しいし続かない💦

で、代わりに数を数える。

なんの数を数えるかって？

「空が青い」イチ

「水を飲んだ」ニ

みたいに、行動や目にしたことを数える。

つまり《今あるものに目を向ける》ですね(●´ω｀●)