原初音(ゲンショオン)瞑想とは
ディーパック・チョプラ博士が提唱者です。
生まれた時に流れていた、宇宙の音を一人一人に授与され心の中で唱えてやる瞑想。
実は私しりませんでした、この瞑想。
友人が去年、瞑想講座をうけ福岡で瞑想会があると誘われ参加してきました🎶
会場には20数名、その内1/3が男性ヾ(≧∇≦)
この男性の多さは珍しい～。
日本でこの瞑想を実施してるのは
渡邊愛子さん。
色白でフワッと柔らかい女性です。
まずは参加者さん、全員の自己紹介から。
驚いたのは、既に講座を受けた方々の感想。
なんと、瞑想を始めてから良い事がバンバン起きてるそうですΣ(･ω･ノ)ノ
FF瞑想も効果がある話は聞くけど
これよりもっと、ご利益ある感想が沢山あったのです💦
うっそぉ～、ほんまかいな(;ﾟдﾟ)
朝晩30分の瞑想で、これだけ変化するなら
やはり瞑想しないと勿体ない💓
まずは、自分の呼吸に意識を向ける瞑想から
やり始めてます。
