①私にできること。 肉体の臓器で、唯一できることは肺の『深呼吸』 心臓を止めることなんて無理。私が意識してできることは、深く呼吸をすること。 ②私にできること。 良い気分を選ぶこと。起こる出来事は防げない。なら、起きてしまった事への『感情を選ぶ…