『今を生きる』の重要ポイントだけまとめてみました 今に意識を戻す 今に意識をむける 今ここで満足する いつだって、どんな状況だって可能 一が求めでもいるのは、気分の良さ 常に気分よくありたい 今この瞬間に幸せを感じる 今この瞬間に、未来を思い浮か…