皆さんは、座禅体験ありますか？ 最近は、写経と座禅を定期的に開催されてる お寺も多いですよね 私は4年程前に、阿部敏郎さんと向和尚の『ザ・禅』に参加したことがあります。 座禅は瞑想と違い、半眼。 ※うっすらと目を開けておくこと 背筋を立てるため、…