座禅

基山のお寺で夜座禅🎶

今回は2回目、前回よりゆっくり呼吸が出来ました。しかし途中で『思考』しだすと呼吸は乱れる👊

あぁ、日頃まさに思考まみれの生活してたら呼吸は乱れて不健康になるはず(´θ`llll)💧

友人は座禅は何度も体験。しかし初めて座禅中に、体が軽くなり宙に浮かんだ感じに。そして下に落ちつくと、体全体が大きくなった感じがしたと言う…。

オモシロイ(ΦωΦ)💓

今回、私は座禅を終えるころに涙がポロリ。一粒流れて落ちてきました。なんだろうなあ…。