しばらく『眠る』ことの“ありがたさ”を知らなかった。だって当たり前に眠れてたから。 閉経後、ホルモンのせいか眠りの質が落ちた…。熟睡できない、寝付きが悪い。ここんとこ2、3時間は寝付けず『こりゃダメだ、限界』(o;ω;o) 『そうだ、筋診断をやろう』 経…