しーちゃんは、思考の止め方について 《意識に意識を向ける》と言います。 悩みとはぐるぐる回る、思考のせい その思考を止めれば、悩まなくなる‼️ なかなか難しい～ですね(^◇^;) 意識に意識を向けてる時は、自分が無くなる感じだと、しーちゃんは言ってます…