マントラ、ヤントラとは何ぞや？ (っ´ω`c)簡単に説明しますと… マントラは言葉、ヤントラは図形です。 図形を見て頭にイメージし、マントラを呟く。 次の伝授はロータスマントラです。 これは女性だけの瞑想 阿部敏郎さんの講演会の時に、ロータスを受けた女…