寝る前が大事

この世は空想の世界。

大事なのは『自分の意識』を変えること。

どうやって変えるの？

岡崎拓巳さんがこう話してました。

寝る前に、良い行いを思いだしながら寝る💤

例えば…

・電車で席を譲ってあげた。

・エレベーターでボタンを押して人を待ってあげた。

なんて思いだしながら

「今日も人助けしたなぁ🎶」なんて思いながら寝る💤

思いあたらない日は過去でもオッケー。

そう言えば、みつろうもそんな話を本に書いてたなぁ～(●´ω｀●)