気付くことの大切さ

3年前、会社を辞めた後に『気付く』ことばかりの日々でした。

あぁ～気付く事しかない…(T-T)

頭と心が🌀ぐるぐるで、そんな日が長く続いてたなぁ～💦

インドの聖者　相川圭子さん。

ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス

この本に『気付き』について、こう書かれてました。

『気付き』だけで人は成長する。

何かに気付いたときは、心と自分が離れたということ。

今やっと『気付き』の真の意味が解るようになりました。